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山歩きのダイエット効果が素晴らしく驚いた

最近はダイエットを兼ねた山歩きがとても趣味になってきたのですが、行った山でどうも違う方向に歩いてしまい、帰ってくるのにも時間がかなりかかりました。

 

その時はいつまでも目的地に着く事がなかったので、主人にかなり文句ばかりを言っていました。

 

何しろ今回行く山道は緩やかだという話を聞いていたのに、まるでアスレチックのように木の根を掴まないと歩けないような傾斜の場所もありました。

 

主人も山道の地図に迷った事で、かなりイライラしていましたが、山登りを終わり、家に到着する頃にはもう落ち着いていました。

 

私も家に帰宅し食事の用意などをしながら今日の話をしたのですが、今回間違えた道は今までよりもカロリー消費が倍くらいに高かったようです。

 

もともとダイエットも兼ねているので、道を間違えた事より、消費カロリーが高い事で嬉しくなってしまいました。